Shaklee Collagen Powder

Semakin umur kita meningkat, kolagen dalam badan kita akan mkain berkurang menyebabkan lebih banyak kedutan dan garis halus pada kulit, juga kulit akan menjadi semakin kendur.

Apakah yang menyebabkan kolagen makin berkurang dalam badan kita?Adakah kerana penuaan? Ya, penuaan adalah salah satu punca kehilangan kolagen. Tapi, kalau boleh, kita tak nak tua sebelum usia kan? Kehilangan kolagen dalam badan juga boleh dipercepatkan oleh faktor luaran seperti sinaran matahari, radikal bebas do udara, air & nutrisi, asap rokok dan lain-lain.

Pengambilan Shaklee Collagen Powder terbukti dapat mengekalkan elastisiti semulajadi dan memperlahankan kehadiran kedut pada kulit.

Mengikut kajian klinikal yang dijalankan oleh Shaklee, pengambilan Shaklee Collagen Powder secara berterusan selama 8 minggu membaiki penampilan kulit sebanyak 71%. Wow, 71% tu.. Maksud nya, kulit kita akan ada perubahan dari segi kulit lebih lembap, lebih licin , kurang kedut dan lebih berseri.  Ni daripada ujian klinikal, bukan saya yang cakap tau :)

Apa istimewanya Collagen Shaklee Powder ni? Kita tengok dulu ramuan utama Shaklee Collagen Powder ni..

1. Kolagen dari sisik ikan merah

Sisik ikan merah adalah sumber kolagen yang premium dengan kurangnya pencemaran dan kadar penyerapan yang tinggi berbanding dengan kolagen haiwan lain.

2. Ekstrak biji Camellia Japonica

Biji Camelia Japonica terdiri dari asid oleik, satu emolien dan pelembap kulit yang hebat. Isoflavon adalah antioksida semulajadi yang mampu mengurangkan radikal bebas.

3. Ekstrak Pfaffia

Pfaffia yang juga dikenali sebagai ginseng Brazil, apabila digabungkan dengan biji Camillia Japonica, membantu pembentukan kolagen dan asid hyaluronic. Dengan kemampuan luar biasa mengikat amaun air yang banyak, asid hyaluronic memainkan peranan penting dalam menghidratkan tisu tubuh untuk menjadikan kulit lembut, lembap dan licin.

4. Elastin daripada kolagen ikan

Elastin memelihara kulit menjadi fleksibel dan tegang, memberikan reaksi melantun apabila kulit ditarik. Kolagen ikan mengandungi elastin yang berfungsi berganding bahu dengan kolagen untuk mengekalkan kulit yang tegang, anjal dan elastik.

5. Vitamin B dan C

Vitamin B turut serta dalam metabolisma karbohidrat, lemak dan protein untuk membebaskan tenaga yang diperlukan bagi penghasilan kolagen di dalam sel.

Vitamin C pula menggalakkan penghasilan kolagen dan menentang radikal bebas yang merosakkan kulit kita.

6. Ekstrak kekerang

Glucosamine ekstrak kekerang adalah penting di dalam sintesi cecair synovial yang membekalkan pelincir kepada sendi-sendi. Ia juga boleh membantu menghidrat mata untuk melegakan ketidakselesaan mata.

7. Lactobasillus acidophilus

Membantu mengimbangi mikroflora usus dan membantu membina semula sistem usus yang sihat dan membantu penyerapan kolagen secara optimum dalam badan.

Untuk tampak lebih muda dan berasa lebih sihat, anda wajib cuba Shaklee Collagen Powder. Untuk pembelian secara kad debit atau kad kredit, anda boleh klik kat bawah :)

Atau, anda juga boleh menghubungi saya untuk pertanyaan lanjut. 

Love,
IRNI SUHANA MUHAMAD
014 5157141 (SMS/WHATSAPP)
irnisuhanamuhamad@gmail.com

Set Menyusu Shaklee

Assalamualaikum..

Shaklee ada menyediakan Set Menyusu Shaklee, khas untuk ibu-ibu yang menyusukan bayi. Set Penyusuan Shaklee sangat disukai ramai kerana dapat menambah susu badan, menghasilkan susu yang penuh khasiat dan menjadikan badan ibu bertenaga. Apabila badan ibu bertenaga, ibu dapat menumpukan perhatian untuk menjaga bayi.

Set Menyusu Shaklee terdiri daripada:
1. Vitalea
2. Vitamin C
3. B Complex
4. Alfalfa
5. Ostematrix
6. ESP

Di sini saya sertakan kebaikan pengambilan Set Menyusu Shaklee :)

1. Vitalea

Sejenis multivitamin yang diperkaya dengan zat besi. Pengambilan multivitamin boleh mencukupkan keperluan nutrien ibu menjadikan badan ibu lebih bertenaga dan menjaga kesihatan ibu.

2. Vitamin C

Vitamin C dapat membantu meningkatkan imun badan. Ibu perlu sentiasa sihat supaya dapat menjaga bayi. Pengambilan Vitamin C juga dapat mencerah dan mencantikkan kulit ibu. Ibu akan kelihatan lebih cantik walaupun sudah mempunyai anak :)

Pengambilan Vitamin C juga dapat membantu menyembuhkan luka. Asam garam ibh menyusu kadang-kadang puting susu melecet dan berdarah, terutama jika anak kuat menyusu dan bila banyak mengepam susu.

Puting susu melecet dan berdarah memang menyakitkan, kan? Jadi, ibu wajib ambil Vitamin C untul bantu ibu sembuh dengan cepat.

3. B complex

B complex dapat menjadikan ibu lebih bertenaga kerana B complex membantu menukarkan makanan menjadi tenaga. Kadar metabolisma ibu akan meningkat. B complex juga dapat menjaga sisten saraf dan mengelakkan ibu daripada stress.

4. Alfalfa

Alfalfa kaya dengan mineral. Alfalfa diperbuat dari daun alfalfa. Akar pokok Alfalfa ni panjang sehingga 6 meter ke dalam tanah. Jadi, banyak mineral yang dapat diserap.

Alfalfa dapat membantu memperbanyakkan susu badan. Anak susah kembung perut dan dapat 'poo poo' dengan baik.

Di samping bertindak sebagai milkbooster, Alfalfa juga bertindak sebagai perapat dan dapat menguranfkan keputihan. Alfalfa sangat bagus diambil untuk kesihatan dalaman wanita.

5. Ostematrix

Kaya dengan kalsium dan mengandungi magnesium, fosforus, vitamin D, zinc, kuprum, manganes dan boron. Pengambilan kalsium sangat penting untuk pembentukan tulang bayi.

Pernah dengar tak, ibu menyusu mendapat gigi rapuh atau mudah rosak. Kadang-kadang mudah mendapat sakit gigi. Ada juga yang rasa lenguh badan atau sakilt tulang. Kebanyakannya rasa keadaan ni bila menyusu anak ke2 atau ke 3 atau seterusnya.

Hal ini terjadi kurang pengambilan kalsium semasa menyusu dan keperluan kalsium untuk pembentukan tulang bayi terpaksa diserap dari tulang dan gigi ibu. Jadi, sangat penting untuk mendapat kalsium yang cukup semasa menyusu.

Pengambilan Ostematrix juga dapat membantu mengurangkab lenguh badan ibu.

6. Energizing Soy Protein (ESP)

ESP kaya protein. Minum ESP menjadikan ibu sentiasa bertenaga dan lambat lapar. Ibu menyusu mudah berasa lapar dan terpaksa makan banyak. Ibu menyusu kat luar sana pernah tak rasa hypo? Pandangan jadi gelap, badan rase seram sejuk..Kesian kan? Kene cepat-cepat makan benda manis tau.

Untuk elak hypo dan cepat lapar, saya cadangkan ibu ambil ESP. Ibu lambat lapar dan bertenaga. Susu ibu juga jadi lebih pekat dan bila bayi menyusu, dia cepat kenyang. Bayi akan tidur lebih lena dan tak meragam..I'ALLAH..dengan izin Allah..

Bagi ibu menyusu yang ingin dapatkan Set Menyusu Shaklee, boleh hubungi saya. Saya boleh cadangkan mengikut bajet anda :)

Love,
IRNI SUHANA MUHAMAD
014 5157141 (SMS/WHATSAPP)
irnisuhanamuhamad@gmail.com

8 Punca Susu Ibu Kurang dan Cara Penyelesaian

Assalamulaikum.  Bagi seorang ibu, menyusukan bayi adalah salah satu pengalaman yang pastinya tak dapat dilupakan. Ada pahit dan ada manis. Ye la, anak tengah-tengah menangis, bila kita ambil, peluk dan menyusukan dia, terus dia senyap. So sweet kan? Dan, perasaan masa tengok bayi sedang tenang menyusu buat kita rasa ingin tersenyum dan mengucap syukur kepada Allah kerana memberi kita seorang anak syurga. Dan, antara yang pahitnya, bila anak dah pandai menggigit, ya Allah, sakitnya kan. Dan, yang pahit juga bila nipple melecet dan merah. Tapi, Allah bagi ibu-ibu kesabaran untuk menyusukan bayi. Itulah istimenya seorang wanita bergelar ibu.

Jom, kita kenalpasti kenapa susu jadi semakin berkurang.

Susu ibu makin kurang?

1. Supply and demand susu tidak banyak

Jumlah susu yang akan dihasilkan oleh kelenjar susu adalah bergantung kepada demand atau permintaan dari kita. Apa maksud permintaan dari kita ni? Permintaan dari kita ni, maksudnya kalau anak banyak menyusu, maksudnya permintaannya banyak lah. Kalau anak kita hanya menyusu sedikit, otak akan menghantar signal supaya kalenjar susu mengurangkan penghasilan susu. 

Penyelesaian: Beri susu badan setiap kali anak hendak menyusu. Jika anak tak banyak menyusu, pam susu dan simpan untuk kegunaan apabila kita tidak berada bersama baby. Mengepam susu sangat penting supaya otak kita tahu, kita perlukan susu yang banyak.

2. Cara menyusu yang salah

Pernah dengar tak, orang tua-tua kata, susu dari ibu sebelah payudara adalah nasi, sebelah lagi air. Jadi, perlu selang selikan semasa bayi menyusu. Tapi, kalau ikut kajian, tidak ada yang berbeza kandungan susu sebelah kanan dan kiri. Kandungan susunya sama, cuma setiap payudara membekalkan susu yang berbeza kandungan dan kepekatan, iaitu hindmilk dan foremilk. 

Penyelesaian: Berikan susu ibu melalui payudara kanan. Bila susu di payudara kanan sudah kosong, barulah tukar kepada payudara kiri. Apabila payudara sudah dikosongkan, otak akan mengahantar signal kepada kelenjar susu untuk menghasilkan susu bagi memenuhkan payudara yang sudah kehabisan susu. Tips: sentiasa kosongkan payudara, terutama sewaktu mengepam. InsyaAllah susu anda akan semakin bertambah.

3. Pengambilan ubat-ubatan

Terdapat ubat-ubatan atau pil perancang yang boleh menyebabkan susu ibu berkurang.

Penyelesaian: Bincang dengan doktor mengenai jenis ubat yang boleh diambil bagi wanita menyusu. Kenalpasti juga ubat yang tidak boleh diambil semasa menyusukan anak.

4.  Ibu yang stress

Kalau ibu stress, penghasilan susu boleh berkurang tau. Contohnya, apabila ibu sudah mula bekerja, ibu akan mula stress dengan kerja, stress dengan jalan jem, bila balik rumah dah penat. Keadaan ni boleh menyumbang kepada pengurangan penghasilan susu.

Penyelesaian: Suami boleh memainkan peranan penting dengan membantu isteri membuat kerja rumah dan sentiasa menggembirakan hati isteri. apa salahnya suami gembirakan hati isteri, anak dia jugak yang kita tengah susukan tu kan :) Isteri ni, kalau suami buat dia happy, kalau suami suruh buat apa, semua dia akan buat, betul tak? :)

5. Ibu kurang minum air

Air adalah antara komponen terpenting dalam air susu.

Penyelesaian: Ibu perlu banyakkan minum air masak supaya penghasilan susu lebih banyak.

6. Ibu kurang sihat

Bila ibu tak sihat, badan ibu penat, penghasilan air susu juga akan berkurang.

Penyelesaian: Ibu perlu menjaga kesihatan dengan baik. Amalkan tabiat hidup yang baik. Ibu perlu makan makanan seimbang, dan tidak merokok. Ibu juga boleh ambil supplement bagi meningkatkan imunisasi badan. 

7. Ibu ragu-ragu tentang penyusuan susu ibu

Ada ibu-ibu yang ragu tentang kebaikan susu ibu. Ada yang kata anaknya tak cukup susu. Ada yang kata susu dia tak cukup untuk anak. Ada yang fikir baby dia perlu susu formula. Ingat ye, pemikiran negatif boleh mempengaruhi sistem badan kita. Bila kita asyik fikir susu kita tak cukup, susu tu memang akan jadi tak cukup. Sebab otak akan signal kepada kalenjar susu supaya kurangkan penghasilan susu, supaya apa yang kita bagi signal kat otak tu akan jadi betul-betul. Ingat, semuanya bermula dengan mindset.

Penyelesaian: Sentiasa fikir positif. Sentiasa cari ilmu tentang penyusuan. Dengan adanya ilmu, kita akan lebih yakin dengan apa yang kita buat. Yakinlah, susu ibu adalah susu terbaik. Lagipun, kalau anak minum susu formula, poo poo dia jadi busuk tau. Belum terlambat untuk kita teruskan balik penyusuan susu ibu. Ingat, fikir positif, dan tambahkan ilmu untuk menambah semula susu yang makin sikit tu, ok? Mom, you are the best!

8. Ibu kenalkan susu formula kepada anak

Ini adalah kemuncaknya. Bila ibu dah start bagi susu formula kat anak, dengan automatiknya, demand kepada susu ibu telah berkurang. Anak tak perlu menyusu dengan ibu sebab anak dah kenyang dengan susu formula. Kalau anda nak tahu, susu formula ni sukar dihadam, sebab tu anak akan kenyang lama. Tapi, kesian usus anak kita tu. Baru berapa bulan, dah nak kena kerja keras hadam susu formula. Tu belum masuk anak sembelit sebab susu tak sesuai. Kesian anak. Ibu, sebolehnya, kita cuba elak ye.

Penyelesaian: Usahakan beri susu ibu kepada anak at least sehingga anak umur 6 bulan. Labur sikit untuk beli pam susu yang bagus. Pam susu yang paling baik adalah yang jenis double pump boleh pam kedua-dua payudara serentak dan susu yang dapat lebih banyak berbanding dengan guna single pump.

Untuk ibu-ibu sekalian, jangan stress. Saya sangat memahami perasaan anda kalau susu anda sekarang dah makin berkurang. Sebab saya sendiri sedang mengalaminya. Apa yang kita boleh buat? Kita cuba fikir positif, kita cari ilmu tentang penyusuan, kita cuba dapatkan sokongan suami. Saya juga sedang struggle seperti anda. Saya berdoa semoga Allah permudahkan perjalanan penyusuan kita semua. Semoga usaha kita yang sedikit ini menjadi saham kita diakhirat kelak. Semoga kesusahan kita hari ini diberi kesenangan oleh Allah di akhirat nanti. You are awesome mommy! Dan, bear in mind, bagi susu formula kat anak bukanlah satu dosa, cuma kita ringin berikan susu terbaik untuk mereka.

Sekarang, kita dah tahu puncanya kan. Jadi, settlekan puncanya dulu, pastu baru la cari milkbooster tambah susu. Dan, jika anda sedang tercari-cari supplement untuk penyusuan, anda boleh cuba Set Menyusu Shaklee. Saya akan cuba bantu anda mendapatkannya.

Love,
IRNI SUHANA MUHAMAD
014 515 7141 (SMS/Whatsapp)
irnisuhanamuhamad@gmail.com

10 Cara Meningkatkan Metabolisma Badan

Metabolisma adalah kalori atau tenaga yang dibakar untuk aktiviti seharian kita. Metabolisma setiap individu adalah berbeza, bergantung kepada jumlah tisu otot dalam badan kita. Apabila tisu otot lebih banyak daripada lemak, kadar metabolisma lebih tinggi.

Cara meningkatkan metabolisma badan

1. Minum air secukupnya. Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari.

2. Makan snek dengan kerap bagi mengelakkan kita rasa lapar dan mengambil banyak makanan pada waktu makan yang seterusnya. Boleh makan makanan fiber tinggi, buah-buahan dan biskut.

3. Jangan lupa supplement kalsium. Kekurangan kalsium menyebabkan mencentuskan hormon badan anda yang menyebabkan badan anda berbaur dengan lemak yg mana lemak ini sepatutnya boleh dibakar. Kita boleh mengambil keju dan susu rendah lemak.

4. Ambil vitamin C. Vitamin C dan kalsium adalah rakan baik dalam meningkatkan metabolisme. Kalsium membantu meningkatkan metabolisma dan vitamin C membantu penyerapan kalsium.

5. Tidur yang cukup. Tidur 7-8 jami setiap har penting untuk meningkatkan metabolisma. Jangan terkurang atau terlebih tidur. Cuba kekalkan rutin yg sama stp hari

6. Jangan stress. Stress meningkatkan hormon kortisol. Hormon kortisol akan memberitahu tubuh untuk menyimpan lemak. Lakukan yoga atau bermeditasi boleh bantu kurangkan tekanan

7. Sinar matahari baik utk metabolisma badan. Waktu terbaik adalah jam 11 pagi dan 3 petang. Dapatkan sedikit sinar mentari, keluar berehat sebentar dan berjalan-jalan.

8. Bersenam. Lakukan senaman ringan selama 15 minit sehari

9. Pedas. Berita baik untuk anda kerana makanan pedas dapat meningkatkan metabolisma badan anda.

10. Minum teh hijau. minum 4-5 cawan sehari untuk meningkatkan metabolisma.

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

Lecithin Untuk Menguruskan Badan

Saya sedih sangat bila dengar cerita ada sorang budak perempuan cuba terjun bangunan. Budak perempuan tu baru berumur 15 tahun dan pengidap kencing manis. Dia dimasukkan ke wad, tapi saya tak pasti kenapa dia masuk wad. Dia keluar dari wad dan cuba terjun bangunan. Allahu..Takut saya dengar. Hati saya rasa sedih, kesian dengan adik ni. Badannya juga agak gemuk dan selalu dibuli di sekolah.

Sebab tu lah, kita sebagai ibu bapa memainkan peranan penting dalam pemakanan anak-anak. Jika anak kita mempunyai masalah berat badan, apakata kita cuba mencari jalan penyelesaian bagi mereka. Kanak-kanak yang mempunyai masalah berat badan bukan sahaja menyebabkan mereka hilang keyakinan diri, malah boleh mengundang berbagai-bagai penyakit.

Bagi anda yang dalam proses menguruskan badan, anda boleh cuba mengambil lecithin. Lecithin adalah daripada kacang soya, dan sejenis pengemulsi lemak. Lecithin terbukti mampu mengelakkan lemak daripada melekat pada membran. Pengambilan lecithin yang konsisten membantu mengurangkan lemak badan. 

Pengambilan lecithin yang berterusan juga dapat membuatkan kulit kita lebih cantik,

Bagi ibu yang mempunyai masalah bengkak susu, ambillah lecithin untuk menghilangkan masalah tersebut. 

Jika anda ingin tahu lebih lanjut mengenai Lecithin, anda bleh contact Irni

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

Berhenti Merokok Dengan Cepat Untuk Selama-lamanya

Assalamualaikum..

Hari ni Irni nak share bagaimana cara yang cepat dan selamat bagi perokok untuk berhenti merokok. Irni tau, bukan senang nak berhenti merokok kan. Ayah Irni sendiri dulu seorang perokok. Setelah terkena serangan jantung kali pertama, ayah terus berhenti merokok. Tapi, tak lama lepas tu, ayah kembali merokok. Mungkin sukar nak berhenti merokok bila kawan-kawan asyik merokok kat pejabat. Kemudian, lepas terkena serangan jantung buat kali ke 2, ayah terus berhenti merokok sampai la sekarang.

Kalau boleh, kita janganlah sampai terkena penyakit baru nak berhenti merokok. Kalau dulu Irni tau ada cara yang mudah dan selamat ni, dah lama Irni bagitau ayah. Jom tengok video ni, macam mana Encik Uzir berhenti merokok dengan cepat untuk selama-lamanya.

Berhenti Merokok Dengan Cepat untuk Selama-Lamanya from iReach HD on Vimeo.

Kalau anda pun teringin untuk berhenti merokok dengan cepat untuk selama-lamanya, atau, anda nak tengok orang yang anda sayang berhenti merokok, anda boleh hubungi Irni. Irni akan cuba bantu anda.

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

Serangan Jantung Pembunuh Sekelip Mata

Assalamualaikum..

Semenjak dua menjak, banyak yang kita dengar orang mati muda akibat serangan jantung. Padahal sebelum tu, mereka tak tahu pun mereka ada sakit jantung. Bila dah kena, terus meninggal. Memang seriau dengar. Mati itu pasti, cuma kita tak tahu bila dan bagaimana kita akan dijemput Allah.

Serangan jantung berlaku apabila berlaku penyumbatan pada salur darah menyebabkan pengaliran darah tidak lancar. Penyumbatan salur darah ini selalunya daripada:

• kolestrol
• plak pada arteri (arteri bawa darah mengandungi oksigen)

Apabila pengaliran darah tidak lancar, bekalan oksigen yang sampai ke jantung akan berkurang. Oksigen sangat penting dalam kehidupan kita. Jadi, apabila jantung tidak mendapat ksigen yang cukup, bahagian otot jantung boleh rosak dan menyukarkan darah untuk dipam ke seluruh badan. Sebab itu, orang yang mengalami serangan jantung mengalami kesukaran untuk bernafas.

Jom kita tengok, apa simptom serangan jantung. Yang ni Irni dapat dari Mayo clinic.

1. Rasa tekanan, sakit, rasa ketat pada dada atau lengan 

2. Rasa nak muntah, pedih ulu hati atau sakit pada abdomen.

3. Sesak nafas

4. Berpeluh dan terasa seram sejuk

5. Tiba-tiba terasa pening dan terasa hanyut

Tapi, perlu diingatkan simptom serangan jantung mungkin berbeza bagi setiap individu. Ada orang yang sakit sikit je, ada orang yang sakit sangat-sangat dan ada orang yang tak sakit langsung sebelum tu!

Ada serangan jantung yang menyerang tanpa ada tanda amaran dan ada juga datang dengan tanda amaran samaada beberapa jam, beberapa hari atau beberapa minggu sebelum itu. Antara tanda-tanda awal adalah sakit dada yang berulang-ulang apabila membuat kerja berat atau apabila bersenam. Selalunya sakit dada ini akan hilang setelah berehat. 

Faktor risiko serangan jantung

1. Lelaki berumur 45 tahun ke atas dan perempuan berumur 55 tahun ke atas

2. Perokok dan orang yang selalu terdedah dengan asap rokok (klik SINI untuk tahu cara berhenti merokok dengan cepat untuk selama-lamanya)

3. Tekanan darah tinggi

4. Paras kolestrol tinggi (klik SINI untuk tahu cara mengawal kolestrol badan secara semulajadi)

5. Kencing manis terutamanya kencing manis yang tidak dikawal

6. Mempunyai sejarah keluarga terkena serangan jantung

7. Obesiti

8. Stress

9. Mempunyai sejarah pre-eclampsia iaitu tekanan darah tinggi semasa mengandung

10. Mempunyai masalah autoimun seperti rheumatoid arthrities

Jom kita sama-sama mengamalkan pemakanan dan gaya hidup sihat. Semoga kita dijauhkan daripada sebarang penyakit. Teringat kata-kata Prof Muhaya, katanya, menjaga kesihatan itu mahal, tetapi lagi mahal untuk membayar kesakitan. Ok, setakat ini dulu ye :)

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

Saya Buat Shaklee Bukan Sebab Duit, Tapi Sebab Saya Sayang Anda

Assalamualaikum..

Irni teringat perbualan Irni dan kakak, masa tu Irni belum bersalin lagi.

" Saya: Kak xx, Kak Na rasa nak buat something la masa cuti bersalin nanti. Lame tu cuti, 3 bulan.

Kak xx: bla bla bla bla

Saya: bla bla bla bla

Kak xx: bla bla bla bla

Saya: Emm, Kak Na rase macam nak buat Shaklee la..

Kak xx: Payah Kak Na buat Shaklee, sebab pasaran dia tepu dah. Ramai sangat pengedar Shaklee loni. Cari la bisnes lain yang mudah dan tak banyak persaingan.

Saya: Emm betul jugak tu dih. Tu la rasa macam nak buat..bla bla bla

Kak xx: Ha ok jugak tu."

Macam tu la lebih kurang perbualan saya dengan kakak saya. Lain yang saya rancang, lain yang saya buat. Saya pun sebenarnya tak nak buat Shaklee, tapi saya pun tak tahu, kenapa anggota saya ni asyik nak promote Shaklee je. Mungkin sebab saya dah jatuh cinta dengan Shaklee.

Saya ambil Shaklee dah lama, cuma saya tak konsisten makan. Semasa saya mengandung baby Hani, baru saya amat menghargai Shaklee Effect. Ye la masa mula-mula mengandung, saya terpaksa ulang alik dari Kuala Krai ke Jeli. Kuala Krai pulak, saya kena masuk dalam 20 minit dari bandar Kuala Krai baru sampai rumah. Pergi balik, dalam 200km setiap hari. Dengan cerita rasa nak pitam masa drive la, cerita menangis kat tepi jalan la, dan banyak lagi la kisah suka duka masa tu.

Bila saya start ambil Shaklee, alhamdulillah alahan saya kurang dan saya rasa lebih bertenaga. Saya terus makan vitamin Shaklee sampai lah sekarang. Set berpantang dan menyusu pun saya ambil Shaklee. Semasa menyusu ni pun, alhamdulillah anak cepat kenyang dan tak banyak meragam. Malam-malam baby tidur lena je. Memang tersangatlah berbeza dengan semasa penyusuan si kembar. Bila anak kenyang, jaranglah dia nak meragam kan.

Disebabkan saya dah rasa Shaklee Effect, saya suka sangat kalau boleh share kebaikan Shaklee ni dengan orang lain. Saya buat Shaklee bukan sebab duit, tapi saya buat Shaklee sebab saya sayang anda. Saya sayang ibu-ibu kat luar sana. Kita ni kadang-kadang nampak je kuat, tapi dalam hati kita, hanya Allah yang tahu kan. Jadi, jangan seksa diri kita. Cari jalan penyelesaian untuk bantu diri kita sendiri. 

Fokus saya adalah kepada ibu-ibu sebab saya betul-betul appreciate Shaklee semasa saya mengandung dan menyusu. Bukan sahaja bantu kita untuk lebih bertenaga, tapi jugak menjadikan kulit kita lebih cantik. Maklumlah kita semakin hari semakin tua, tambahan bila dah bersalin, badan dah tak macam dulu. Kita mestilah nak sentiasa nampak cantik depan suami kan. Jadi, bila kita ambil Shaklee, kita sentiasa cergas, muka pun nampak cantik, suami tengok kita pun sejuk hati. hehe

Memang banyak supplement kat luar sana. Saya gembira kalau anda makan supplement, sebab pemakanan dan kehidupan kita sekarang memang berbeza dengan orang dulu-dulu. Kalau anda nak pilih supplement, pilihlah yang terbaik. Dan, saya yakin dengan Shaklee kerana ia terbukti selamat,semulajadi dan berkesan. 

Dan saya juga tersangatlah gembira jika anda ingin menjadi one of us. Jadi sebahagian daripada kami, samaada untuk makan sendiri atau untuk buat bisnes. Saya berpegang kepada prinsip berniaga itu adalah sunnah nabi. Walau tak semua sunnah nabi kita mampu buat, tapi daripada tak buat langsung, kita buat yang kita mampu kan. 

Bisnes Shaklee adalah bisnes yang tersangat rendah risiko. Kita tak perlu simpan stok dan tak perlu susah-susah pergi pejabat pos. Order secara online dan abang gdex akan tolong hantar kepada customer yang nak vitamin tu. Di samping dapat buat sunnah nabi, kita boleh tolong orang baiki kualiti hidup dia kan. Dan, yakinlah rezeki Allah itu maha luas. Allah akan bagi rezeki kepada mereka yang berusaha. Kerja kita hanya perlu doa dan usaha. Selebihnya serahkan kepada Allah.

Bagi ibu-ibu yang ingin bertanyakan pendapat saya, saya akan mencadangkan yang terbaik untuk anda. Saya akan memberikan jadual dan cara makan yang tepat untuk anda supaya anda mendapat hasil yang optimum. Akhir kata, sayangi diri anda dan hadiahkanlah diri anda dengan makanan yang berkhasiat dan cukupkan keperluan badan anda. Kita perlu sayang diri kita dulu, kemudian barulah kita sayang orang sekeliling pulak :)

Salam Subuh :)

#spreadthelove

#talkfromheart

#irnisuhana

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

Macam Mana Nak Kekal Positif?

Teks: Irni Suhana Muhamad

Foto: Carian Google

Assalamualaikum dan selamat pagi semua. Be positive in whatever condition we are now. Macam mana nak kekal positif? Sentiasa fikir yang baik-baik, rasa yang baik-baik, cakap yang baik-baik dan buat yang baik-baik saja,  Sebab, apa yang kita fikir, rasa, cakap, buat, semua adalah doa. Jika kita sentiasa positif, insyaAllah hasilnya juga positif.

Positive Mind. Positive Vibes. Positive Life.

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

4 Cara Mengawal Kolestrol Dalam Badan Secara Semulajadi

Teks: Irni Suhana Muhamad

Gambar: Carian Google

Assalamualaikum..Apa khabar semua? Irni doakan semoga kawan-kawan semua sihat. Sekarang ni kalau Irni bukak facebook, banyak sangat resepi makanan yang sedap-sedap dan memang buat kita semangat nak masak..hehe..

Makanan kita setiap hari memang susah nak elak dari makanan berminyak, bersantan dan berlemak. Bermula dengan sarapan pagi, ada nasi lemak, roti canai lagi, wah sedap nya..Tengah hari pula, ada ayam gulai, ayam masak merah, ikan goreng lagi, semua banyak minyak.

Memang susahlah nak elak makan benda berminyak ni kan. Sedar tak kita, pemakanan macam ni boleh menyumbang kepada peningkatan kolestrol dalam badan kita.

Kolestrol sebenarnya penting dalam pembinaan sel baru, namun jika diambil secara berlebihan, kolestrol akan termendap dalam salur darah.

Kolestrol akan termendap pada salur darah dan akan menyebabkan atherosclerosis. Apabila keadaan ini terjadi, salur darah akan menjadi sempit dan dapat mengganggu pengagihan oksigen ke seluruh badan.

Yang paling menakutkan, tinggi kolestrol ni tiada simptom. Jangan sampai kita dapat komplikasi akibat kolestrol tinggi bari kita nak jaga makan. Apa komplikasi kolestrol tinggi? Kolestrol tinggi boleh menyebabkan kita sakit dada, mendapat serangan jantung dan juga strok. Jadi, sebelum terlambat, jom kita buat pemeriksaan kolestrol di klinik.

Amalkan gaya hidup sihat untuk mengawal kolestrol dalam badan. Bagaimana caranya?

1. Kawal berat badan

• Berat badan yang berlebihan sedikit sebanyak menyumbang kepada tinggi kolestrol.
• Cuba kita perhatikan tabiat makan dan rutin seharian kita. 
• Kalau kita ni jenis suka makan bila stress atau bila boring, cuba kita tukar rutin ni dengan berjalan-jalan di sekitar.
• Jika kita jenis suka makan sambil tengok TV, apa kata cuba tukar kepada makanan berkhasiat seperti buah-buahan dan elakkan makan makanan ringan. 

2. Makan makanan yang sihat

• Kurangkan pengambilan lemak yang mengandungi lemak tepu.
• Elakkan makan makanan yang mengandungi lemak trans seperti marjerin, biskut, kek dan lain-lain. Pengambilan lemak trans boleh meningkatkan kadar HDL (Lipoprotein berketumpatan tinggi/ kolestrol jahat).
• Hadkan pengambilan makanan tinggi kolestrol seperti telur kuning, organ dalaman dan produk tenusu penuh.
• Makan makanan bijirin penuh seperti oat, pasta dan beras perang.
• Makan buah-buahan dan sayuran yang kaya fiber mampu mengurangkan kolestrol.
• Makan ikan salmon dan mackerel yang kaya dengan omega-3 untuk memelihara kesihatan jantung.

3. Mengamalkan Senaman

• Senaman secara konsisten dapat membantu mengurangkan kolestrol dalam badan.
• Bersenam 30-60 minit setiap hari. Sebagai contoh, kita boleh amalkan naik tangga, elakkan guna lif, 'brisk walk' (jalan pantas)

4. Berhenti Merokok (klik SINI untuk tahu cara berhenti merokok dengan cepat untuk selama-lamanya)

• Jika anda seorang perokok, lebih baik anda berhenti merokok sekarang.
• Berhenti merokok membantu memperbaiki kadar kolestrol baik, iaitu HDL.
• 20 minit selepas anda berhenti merokok, tekanan darah anda akan turun. Dan selepas 24 jam, risiko untuk mendapat serangan jantung juga akan menjadi semakin berkurang. Dalam masa setahun, risiko mendapat sakit jantung berkurang menjadi separuh berbanding perokok. Dan, dalam masa 15 tahun selepas berhenti merokok, risiko untuk mendapat sakit jantung adalah sama dengan orang yang tak pernah merokok. (sumber: Mayo Clinic)
• Jadi, apa lagi, jom berhenti merokok sekarang! You can change your life!

Ok, jom kita cuba ubah lifestyle kita. 

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

Review : Kenapa Kak N kata B complex bagus untuk kurus?

Review : Kenapa Kak N kata B complex bagus untuk kurus?*

Antara vitamin Shaklee yang tarawal saya makan ialah Kalsium Magnesium, Instant Protien [ nama lama bagi Energizing Soy Protien ESP], B complex, Lecithin dan Vitalea. Produk ini masih saya amalkan sehingga hari ini. Namun ada sesuatu yang ingin saya share kan, apakah sebenarnya manfaat pengambilan B complex?

B complex Shaklee terdiri dari kumpulan lapan (8) vitamin B iaitu 

1. Thiamin (B-1), 

2. Riboflavin (B-2), 

3. Niacin (B-3), 

4. Pantothenic acid (B-5), 

5. Pyridoxine (B-6), 

6. Folic acid (B-9)

7. Cobalamin (B-12) dan 

8. Biotin.

Setiap kumpulan B ini mempunyai fungsi yang tertentu. Bila diambil lengkap 8 kumpulan ini, akan saling melengkapkan keperluan B dalam tubuh kita.

Minda kita telah diterapkan kononnya B complex adalah punca kegemukkan. Namun setelah saya kenali Shaklee dan amalkan vitamin ini dah masuk 13 tahun, saya dapati ianya tidak seperti yang digembar gemburkan.

Mengapa sebenarnya orang kata vitamin B itu menggemukkan ya? Saya rasa ini kerana vitamin B akan membuatkan individu itu cepat lapar. Bila cepat lapar kita intend to eat more and more. Maka lama kelamaan akan menyebabkan kegemukkan. Namun mengapa ada sesetengah orang walau kuat makan, tapi dia tak mudah gemuk? Keadaan ini akan dikaitkan pula dengan kadar metabolisme yang tinggi dalam badan akan membantu mencernakan lemak dan karbohaidrat kepada tenaga dan tidak disimpan di dalam badan.

Saya telah amalkan B complex selama hampir 13 tahun, jika benar ia menggemukkan...saya pasti mereka yang dah amalkan 20 tahun pasti mempunyai badan yang sangat besar sehingga tidak mampu menyokong tubuh badan mereka. Namun ada sesuatu yang tidak kita sedari....fungsi setiap vitamin B di dalam vitamin itu tadi....

Saya beri contoh :

B12 adalah ko faktor dalam metabolisme karbohaidrat

B1 penting untuk pecahan karbohaidrat dan membantu menukarkan glukos[ gula ringkas] dan karbohaidrat kepada tenaga.

Kekurangan vitamin B1 untuk akan menyebabkan glukos dan karbohaidrat hanya tersimpan dalam badan. Apabila ia berterusan, ia akan menjadi salah satu punca berat badan bertambah, kegemukkan dan hilang bentuk tubuh badan yang asal.

B6 sangat penting dan diperlukan untuk penukaran glikogen[ tenaga yang tersimpan ] kepada glukos   [gula dalam darah].

Maka pada saya secara peribadi vitamin B complex memang membantu dalam pembakaran glukos dan karbohaidrat menjadi tenaga. Pengambilan air sangat penting dalam membantu proses berjalan dengan lebih lancar.

Memang benar kita akan mudah terasa lapar, namun tak salah jika makan sedikit yang makanan berkhasiat tetapi BUKAN kudapan ringan yang kaya dengan msg, bahan pengawet, perasa dan pewarna tiruan.

Saya sendiri amalkan makan pagi [ jika sibuk sangat baru saya breakfast dengan ESP, MS dan PD], lunch dan dinner. In between meal kalau lapar makan biskut dengan air, makan buah dan paling banyak saya amalkan minum air kosong aje. Pada saya nafsu makan ini hanya boleh dikawal oleh minda yang rasional. Kalau ikutkan nafsu lapar memang takkan buat kerja lain selain makan dan makan sepanjang hari.

Saya memang suka B complex Shaklee kerana saya yakin dengan pengambilan vitamin b ini membantu menukarkan segala [tenaga yang tersimpan @ stored energy ] kepada tenaga sepanjang saya aktif.

Hakikat nya berat badan kita meningkat/ bertambah apabila banyak karbohaidrat , lemak dan gula yang diambil hanya disimpan di dalam badan dan tidak digunakan.

Ia berpunca kurangnya B complex dalam badan yang berfungsi sebagai spark plug untuk membakar glukos/ karbohaidrat kepada tenaga.

Bagi saya jika cukup vitamin B complex dalam badan, insyaALLAH penukaran glukos kepada tenaga dapat berjalan dengan lancar dan tidak hanya disimpan di dalam tubuh semata-mata.

Maka jika anda ibu yang menyusu dan risau berat akan naik tidak turun2, amalkan makan vitamin B complex dengan konsisten selain pengambilan Lecithin dan Omega yang memang bagus untuk membakar lemak.

B complex sangat membantu kepada ibu menyusu aktif sepanjang hari, mood yang baik, dapat mengawal stress dan ia jua perlu dan penting untuk keperluan bayi yang membesar.

Boleh baca SINI untuk ketahui kebaikan dan manfaat B complex. 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Kredit : anakkuwiraku.com

(Nota ni saya dapat dari Notes kat fb Master Lyna Noh :)

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

Your Child is What You Eat

Teks: Irni Suhana Muhamad

Foto: Carian Google

Assalamualaikum.

Kawa-kawan makan apa tengah hari ni? Irni masak simple je, buat sup ayam, telur dadar dan sayur goreng. Ha, Irni teringat masa dulu-dulu, masa waktu rehat, Irni selalu pam susu secara berjemaah kat surau dekat klinik. Masa tu Irni menyusukan si kembar. 

Semasa sesi pam susu secara berjemaah kat surau tu, ada kawan Irni yang masuk sembahyang kat situ tegur yang susu Irni pam tu nampak cair. Yang kakak sorang lagi nampak pekat. Ye betul la apa dia cakap. Susu Irni memang cair, yang akak tu pulak nampak pekat, nampak macam yummy je..hehe

Bila Irni fikir, kakak tu memang bagus. Dia makan banyak sayur dan lauk. Irni pulak, makan nasi je banyak, sayur pulak tak berapa nak makan. Betullah orang cakap, apa yang kita makan, itu lah yang anak kita dapat. Jadi, kalau kita makan makanan seimbang, insyaAllah lagi banyak zat anak kita dapat.

Sekarang Irni dalam tempoh penyusuan baby Hani. Sekarang baby Hani dah 2 bulan lebih. Irni bersyukur sebab dapat memberikan susu ibu secara eksklusif kepada baby Hani. Dan yang paling Irni suka, setiap kali Irni pam susu, susu yang dipam tu memang pekat. Memang beza sangat rasa bila Irni ambil Set Menyusu Shaklee ni. Bila bagi susu kat baby pun, baby cepat kenyang. Alhamdulillah, Irni suka sangat. Bila baby cepat kenyang, kita ada banyak masa untuk buat benda lain lagi kan. 

Jadi, untuk ibu menyusu, sangat penting bagi kita untuk jaga pemakanan kita. Ambil makanan yang seimbang dan banyakkan minum air masak (nasihat untuk diri saya juga). Pengambilan Set Menyusu Shaklee tersangatlah membantu Irni dalam menyusukan baby dan menjadikan kita sentiasa cergas.

Ok, good luck untuk semua ibu menyusu. Teruskan niat murni anda kerana setiap titik air susu yang diberikan kepada baby anda akan diberikan pahala oleh Allah. Lets do it together :)

#spreadthelove

#talkfromheart

#irnisuhana

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

Jom Jadi Isteri Yang Bertenaga, Ceria dan Cantik :)

Assalamualaikum..

Sekarang Irni masih dalam cuti berpantang. Irni ambil cuti 3 bulan. Hehe, memang seronok betul dapat cuti lama. Bermula hari Sabtu lepas, Irni dah balik ke Jeli walaupun belum mula kerja sebab husband kerja kat Jeli. Sebelum ni, duduk kat rumah mak, memang relaks sangat-sangat. Mak selalu masak, saya tolong sikit-sikit je. Ayah ada untuk tolong tengok-tengokkan Auni Amni masa saya jaga baby Hani. Dan, bila balik ke Jeli, semua tu saya kena buat. Masak, jaga anak, kemas rumah semua kita kena buat. Selama ni, dok rumah mak, seronok je goyang kaki..hehe

Bila jadi suri rumah sepenuh masa ni, sedikit sebanyak membuatkan Irni lebih berterima kasih kepada emak yang jaga kami adik-beradik. Kami semua ada 7 beradik dan semestinya setiap orang ada karenah masing-masing. Saya yakin mak anda semua pun macam tu kan. Tak kira berapa ramai adik beradik, tapi nak melayan karenah kita masa kecik-kecik dulu bukan senang kan.

Irni rasa pengambilan supplemet sangat penting dalam kehidupan seharian kita. Dengan mengambil supplement, kita dapat memastikan badan kita mendapat zat yang secukupnya. Apabila badan mendapat zat yang secukupnya, badan akan menjadi lebih bertenaga dan kita tidak mudah stress. Pengambilan supplement juga dapat membantu kita kekal aktif di samping menjadikan kulit kita lebih cantik.

Kalau tanya Irni apa supplement yang penting untuk menjadikan kita sentiasa bertenaga, ceria dan cantik:

1. Vitalea 

• Vitalea adalah sejenis multivitamin yang mengandungi 28 jenis vitamin dan mineral yang diperlukan oleh badan.
• Anda ingat tak bila kali terakhir anda makan mengikut piramid makanan? Kalau anda pun tak tahu bila kali terakhir anda makan mengikut piramid makanan, Irni rasa, pengambilan multivitamin sangat membantu untuk mencukupkan segala nutrien yang diperlukan oleh badan.

2. B-complex

• B-Complex membantu menukarkan makanan kepada tenaga menjadikan kita sentiasa aktif.
• B-complex juga membantu mengurangkan rasa stress

3. Vitamin C

• Vitamin C membantu menguatkan imun badan dan menghalang kita daripada demam dan selesema.
• Vitamin C terbukti dapat menyingkirkan hormon kortisol iaitu hormon stress. Apabila kita stress, hormon kortisol akan dirembeskan. Hormon kortisol merangsang peningkatan gula dalam darah dan peningkatan tekanan darah. Jadi, jangan stress ye, tak elok untuk kesihatan.
• Dan, yang paling penting, bila kita amal makan vitamin C, kulit akan jadi lebih cantik, nanti cik abang puji :P

4. Energizing soy Protein

• Yang ni salah satu favourite Irni. Irni suka sangat buat air milo + ESP dan air susu + ESP. Memang sedap sangat!
• ESP membantu kita untuk kekal bertenaga untuk melakukan kerja-kerja kita.
• ESP juga boleh mencantikkan kulit kerana ESP :)

Kalau kawan-kawan nak tahu, 1 botol supplement ni tahan lama tau. Jadi, tak rugi kalau kita melabur sikit untuk diri kita sendiri, untuk kesihatan kita. Sekali beli, boleh tahan lama.

• Vitalea ada 120 biji, boleh tahan 4 bulan.
• B-complex ada 120 biji, tahan 4 bulan
• Vitamin C ada 180 biji, tahan 6 bulan
• ESP, 1 canister berat 850g, tahan sebulan setengah hingga 2 bulan

Tahan lama kan supplement ni. Sekali beli, lama kita boleh makan. Jadi, jom kita hadiahkan diri kita dengan makanan kesihatan yang berkhasiat dan baik untuk tubuh kita dalam jangka masa panjang. Jom buat keputusan sekarang untuk sayangi diri dan juga sayangi orang lain dengan menjadi lebih sihat.

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

Tips Hilangkan Stress Dalam Masa 5 minit!

Teks: Irni Suhana Muhamad

Foto: Carian Google

Assalamualaikum.. Hari ni Irni nak kongsikan 5 langkah untuk kurangkan stress dalam masa 5 minit!

1. Ambil vitamin C

Pengambilan Vitamin C terbukti membantu menyingkirkna hormon kortisol yang mana hormon kortisol ni la yang menyebakan kita rasa stress. Hormon kortisol ni tak elok untuk kita sebab boleh sebabkan tekanan darah boleh menjadi lebih tinggi, ketidakhadaman dan juga merendahkan imunisasi badan. Sebab tu lah kalau kita selalu stress, kita mudah jatuh sakit.

Selamat tinggal stress! Ambil buah limau atau buah kiwi dan makan! Supplement Vitamin C juga boleh dijadikan alternatif.

2. Makan kacang pistachio sebagai snek

Pistachio ni adalah salah satu makanan yang rendah kalori, rendah lemak dan tinggi fiber.  Makan kacang pistachio ni jugak bagus untuk mengelakkan penyakit jantung, mengurangkan kolestrol dan menghalang kerosakan sel. Semasa kita dalam keadaan stress, makan kacang pistachio dapat mengurangkan tekanan darah dan degupan jantung. Jadi, bila rasa stress, makanlah kacang pistachio!

3. Buat urutan telinga

Macam mana cara nak buat urutan telinga ni? Urutan telinga ni adalah berdasarkan sistem akupuntur. Urutan pada cuping telinga, membantu merelakskan otot-otot pada muka dan badan. Oh, cara urutan ni adalah seperti cara kita berwudhu masa nak basuh telinga. Subhanallah, yang ni Irni baru tahu. 

Urutan telinga boleh dilakukan selama seminit hingga 2 minit. 

4. Buat urutan dahi

Buat urutan di tengah-tengah kening. Kawasan tu berkait dengan kelenjar pineal, kelenjar endokrin yang berfungsi untuk menghasilkan melatonin. Bermula dengan urutan lembut di tengah-tengah kening sehingga ke bahagian tengah atas kening. 

Semua ini boleh dilakukan dalam masa 5 minit, terutama urutan tersebut boleh dilakukan seberapa kali yang anda suka.

Untuk pemilihan Vitamin C yang sesuai, dan cara makan yang berkesan, anda boleh hubungi Irni. Dapatkan juga tawaran istimewa untuk Vitamin C sempena bulan November 2015.

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

Bagaimana Vitamin C Boleh Mencantikkan Kulit

Teks: Irni Suhana Muhamad

Ramai orang nak cantik kulit ambil vitamin c kan. Ada yang maka supplement, dan ada juga yang cucuk. Jika anda pilih untuk ambil supplement, pastikan anda pilih yang semualjadi, elakkan ambil jenis sintetik. Pastinya yang semulajadi itu lebih selamat kan? Jom tengok, bagaimana Vitamin c boleh mencantikkan kulit:

1. Melindungi dari kesan cahaya matahari

• Pengambilan Vitamin C membantu mengehadkan kerosakan sel yag disebabkan oleh cahaya matahari. 
• Vitamin C yang berfungsi sebagai atioksidan melindungi kerosakan kulit akibat dari radikal bebas yang bahaya.

2. Menegangkan kulit

• Vitamin C membantu pembentukan kolagen. Kolagen semulajadi yang terbentuk menjadikan kulit lebih tegag dan nampak lebih berseri.

3. Membantu penyembuhan luka

• Kajian menunjukkan pengambilan vitamin C membantu penghasilan kolagen dan mengurangkan inflamasi menyebabkan luka lebih cepat sembuh.

4. Selamat tinggal kulit kering

• Pengambilan Vitamin C mengurangkan risiko mendapat kulit kering. Asid askorbik menggalakkan penghasilan penghalang lemak yang boleh mengelakkan kehilanga air pada badan.

Jadi, apa tunggu lagi, jom dapatkan Vitamin C sekarang! Dapatkan diskaun 5%*.

* untuk maklumat lanjut, boleh hubungi Irni.

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

Set Kesuburan Shaklee Bagi Yang Berusaha Mendapatkan Anak

Teks: Irni Suhana Muhamad
Gambar: Carian Google

Assalamualaikum.. Setiap pasangan yang berkahwin mesti ada perasaan inginkan anak. Teringat kata-kata Prof Muhaya apabila ada orang bertanya mengenai dirinya sudah lama berkahwin tapi masih belum dapat anak.

Prof Muhaya kata, awak risau tak de anak ni kenapa? Sebab malu kat orang? Sebab orang asyik tanya? Kenapa nak ikut cakap orang tu. Anak soleh ni adalah pencen kubur kita. Tapi kalau Allah tak nak bagi awak anak, mungkin Allah nak bagi benda lain yang lebih baik untuk awak. Macam tu la lebih kurang Prof cakap.

Jadi, bagi sesiapa yang dah lama berkahwin tapi masih belum dapat anak, jangan sedih dan jangan risau. Allah sedang menyediakan yang terbaik untuk anda. Dan, tak salah jika anda berusaha untuk mendapatkan zuriat. Setelah usaha, apa pun hasilnya, kita kena redha dengan ketentuan Allah.

Bagaimana nak usaha untuk dapatkan anak? Di sini, Irni attachkan kata-kata Dr Hamid Arshat tentang pasangan yang berusaha nak mendapatkan anak.

Menurut Dr Hamid, pasangan boleh membuat ujian kesuburan. Banyakkan berdoa kepada Allah. Doa itu kan senjata orang mukmin :)

Dr Hamid juga menekankan mengenai penjagaan kesihatan badan dengan menguruskan badan dengan cara menjaga maka dan bersenam 30 minit setiap hari. Selain dari itu, pemakanan supplement jug penting seperti multivitamin, Vit E, Vit C, dan asid folik. Dan, tenangkan hati dan fikiran. Jangan tergesa-gesa untuk membuat rawatan. 

Jadi, apa kata kita cuba dulu dengan mengawal makan, bersenam dan makan vitamin. Pemilihan vitamin juga penting tau. Pilihlah vitamin dari bahan semulajadi berbanding vitamin sintetik yang lebih murah. Vitamin Shaklee adalah sejenis vitamin semulajadi dan selamat.

Set Kesuburan seeloknya diambil oleh suami dan juga isteri. Cik abang, bukan isteri je kena makan tau, awak pun kena makan jugak ye :p

SET KESUBURAN SUAMI PREMIUM

1. Zinc Complex (RM 33.75)

Berfungsi untuk melindungi kesihatan prostat dan memperbaiki kemampuan seks lelaki. Juga, meninggikan kiraan sperma. 

Zink dalam prostat lelaki adalah 10x ganda dari organ lain. Jadi, pengambilan zink sangat penting untuk organ seks lelaki.

2. Vitamin E (RM149)

Vitamin E dikenali sebagai vitamin cinta. Vitamin E mampu meningkatkan kelestarian seksual dan tenaga dengan membekalkan oksigen yang lebih.

Pengambilan Vitamin E juga dapat meningkatkan jumlah sperma.

SET KESUBURAN ISTERI PREMIUM

1. GLA Complex (RM 91.25)

GLA Complex membantu wanita menghasilkan 'cecair kesuburan' yang membantu sperma untuk hidup lebih lama dalam tiub fallopio dan seterusnya meningkatkan potensi untuk ovum bercantum dengan sperma. 

Pengambilan GLA Complex juga membantu wanita yang mengalami masalah haid tidal teratur untuk mendapatkan kitaran haid yang teratur. Kitaran haid yang teratur membantu untuk mengenalpasti waktu subur wanita. 

2. Alfalfa Complex (RM 53.75)

Berfungsi seperti herba kacip fatimah yang membantu masalah keputihan dan juga memberi kesan perapat.

Pengambilan alfalfa juga membantu menstabilkan hormon.

3. ESP (RM 150)

Membantu menguatkan dinding rahim. Juga, membantu penghasilan ovum yang lebih berkualiti. 

Jumlah Set Kesuburan Premium: RM 477.75

"Tapi, bagaimana kalau saya sekarang tengah bajet?"

Jangan risau, sebab anda boleh mula dengan mencuba Set Kesuburan Asas. 

Set Kesuburan Asas Lelaki: 

1. Zinc Complex (RM 33.75)

Set Kesuburan Asas Wanita

1. GLA Complex (RM 91.25)

Jumlah Set Kesuburan Asas: RM 125.00

Irni doakan yang terbaik untuk anda semua. Semoga Allah sentiasa merahmati kita semua :)

LOVE, 

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com

Supplement Satu Keperluan Atau Kehendak?

Teks: Irni Suhana Muhamad
Gambar: Sumber facebook

Assalamualaikum..Pernah tak kawan-kawan terfikir, kenapa sekarang ni orang sibuk nak makan macam-macam makanan tambahan?ada dalam bentuk pil, serbuk, air, dan lain-lain.Padahal orang zaman dulu-dulu, nenek moyang kita dulu tak ada ambil supplement pun.. Tapi badan mereka sihat, siap boleh berkebun lagi walaupun dah tua..Kan? Tapi memang betul ke kita perlu makan supplement? Lets check this out :)

1. Gaya hidup kita berbeza dengan orang dulu-dulu

• Orang dulu-dulu, bangun pagi dah boleh hirup udara segar. Kita pulak, bangun pagi, asap kenderaan yang kita bau dulu. Tambah-tambah kalau kita tinggal di kawasan bandar, memang terpaksa tahan hidung la nak sedut karbon monoksida dari asap kenderaan.. Mungkin kita pun dah kalis dengan karbon monoksida sampai tal perasan kita dok sedut tiap-tiap hari
• Kita sekarang, nak keluar peluh pun susah. Orang dulu-dulu, nak mandi pun nak kene cedok air dari perigi, baju nak kene sental sendiri. Memang boleh berpeluh ketiak tu. Tapi kita sekarang senang, buka paip je, kain pula campak je dalam mesin. Nak bersenam pun tak sempat. Peluh pun tak sempat nak keluar.

2. Gaya dan Pola Pemakanan yang tidak sihat

• Kalau dulu, nak makan sayur, petik je belakang rumah, nak makan ayam, tangkap je sekor. Bak kata orang, semuanya organik. Tapi kita pulak tiada pilihan, sayur terpaksa beli, sayur pulak dah diracun sebab nak elak serangan makhluk perosak. Beli ayam, tapi ayam pulak yang dicucuk dengan ubat hormon. Nak cari ayam organik bukan senang kan.

3. Pemakanan yang tidak seimbang

• Pengambilan supplement dapat membatu melengkapkan nutrien yang tidak cukup dan diperlukan badan. Nutrien yang mencukupi membantu badan lebih sihat dan bertenaga.

4. Kita terdedah kepada pencemaran

• Badan kita diserang bertubi-tubi oleh pencemaran udara (asap rokok, kereta, kilang), pencemaran kosmetik (bedak, losyen, syampu, sabun dan lain-lain), makanan yang diproses, makanan rapu dan sebagainya.
• Jadi badan kita memerlukan sistem pertahanan badan yang lebih kuat.

5. Kehidupan yang stress

• Menjadikan lebih banyak radikal bebas terhasil dalam tubuh kita.

6. Kualiti makanan

• 1 mangkuk bayam pada tahun 1945 cukup utk bekalan vitamin kita, tapi sekarang kita kena makan 40-50 mangkuk bayam utk amaun vitamin yg sama
• penggunaan baja kimia, pestisid, herbisid, germisid, GMO, etc. menjadikan sayur kita bukan sekadar sayur, tapi HAMPAS.

Ha, boleh nampak kan, hidup kita dengan orang dulu-dulu memang beza. Bagi Irni, pengambilan supplement memang sangat penting. Tak perli tunggu masa mengandung atau masa sakit baru nak ambil supplement. Tapi, sebelum kita sakit, kita perlu ambil supplement untuk mencukupkan nutrien dalam badan kita. Jom kita amalkan gaya hidup sihat dengan makan makanan seimbang, ambil supplement untuk cukupkan nutrien dan bersenam (nasihat ni saya tujukan juga kepada diri sendiri..heee)

LOVE,

IRNI SUHANA MUHAMAD

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com