Senggugut Ketika Haid: Tanda Masalah Cyst Pada Ovari

Menurut laman web Portal MyHealth Kementerian Kesihatan Malaysia, senggugut adalah salah satu tanda anda mengalami masalah cyst. Masalah senggugut dibahagikan kepada primer dan sekunder. Senggugut primer selalunya terjadi kepada remaja perempuan tetapi tidak melibatkan sebarang penyakit pada pelvis dan rahim. Senggugut primer ni juga boleh berlaku kepada wanita yang masih subur.

Manakala bagi senggugut sekunder pula adalah disebabkan masalah pada pelvis dan rahim. Salah satu nya adalah akibat daripada masalh cyst pada ovari. Selain itu, senggugut juga boleh menjadi tanda kepada emetriosis, jangkitan rahim malah orang yang memakai alat perancang kehamilan IUCD juga boleh mengalami senggugut.

Tanda-Tanda Senggugut Sekunder

• Haid yang tidak tetap
• Kesakitan semasa haid
• Pendarahan yang bertambah banyak
• Lelehan dari faraj
• Sakit ketika melakukan hubungan seks

Jika anda mempunyai masalah senggugut, pastikan anda berjumpa dengan doktor untuk mengenalpasti masalah sebenar sebelum ianya berlarutan. 

Menurut info dari Mayo Clinic pula, anda boleh bantu kurangkan kesakitan senggugut dengan mengubah gaya hidup. 

Cara Kurangkan Kesakitan Senggugut

1. Bersenam secara tetap

Bersenam secara tetap bantu lancarkan pengaliran darah

2. Guna haba

Mandi dengan air suam dan tuam perut dengan benda suam seperti letak air panas dalam botol dan tuam perut untuk kurangkan kesakitan

3. Ambil suplemen

Ada kajian yang mengatakan pengambilan suplemen seperti vitamin E, asid lemak omega 3, vitamin B1 (thiamin), vitamin B6 dan magnesium boleh bantu kurangkan sakit senggugut

4. Kurangkan stress

Fisiologikal stress boleh menambahkan lagi kesakitan akibat haid

Sakit senggugut ni memang sakit sampai boleh mengganggu kehidupan harian. Sampai bila nak makan painkiller kan? Jom, hilangkan kesakitan akibat senggugut dengan pengambilan suplemen seperti yang disarabkan oleh Mayo Clinic.

Hubungi Irni segera untuk order dan pertanyaan atau boleh terus klik link di bawah.

Irni Suhana

014 515 7141 

irnisuhana[@]gmail.com

Id Shaklee 1085099

Pencuci Muka Youth

Manfaat Luminous Gel Oil Cleanser ni

✅ Bersihkan kotoran pada muka dan hilangkan sel kulit mati
✅ Skrub muka dan hilangkan kulit kusam
✅ Ibarat buat facial setiap hari sebab dalam pencuci muka Youth ni ada vitamin dan polifenol tumbuhan
✅ Hipoallergik
✅ Dermatological dan ophtalmological tested
✅ 100% dari tumbuhan, tak de bahan kimia tau

Dalam pencuci muka Youth ada vitamin dan polifenol tumbuhan. Green algae dalam pencuci muka Youth pulak bertindak sebagai scrub untuk buang sel kulit mati dan buat kulit kita lagi berseri.

Harga satu tiub pencuci muka Youth adalah RM193.75. Jika berminat, boleh terus hubungi Irni 014 515 7141.

Cara Mengatasi Masalah Kulit Kering Pada Muka

Masalah Kulit Kering

Masalah kulit kering pada muka boleh mendatangkan ketidakselesaan sebab ia boleh menyebabkan muka rasa tegang dan kadang-kadang boleh rasa gatal. Bila mempunyai masalah kulit kering pada muka juga boleh menyebabkan muka jadi gelupas dan muka rasa kasar. 

Yang sebenarnya, apakah yang menyebabkan masalah kulit kering pada muka ni?

Cara Mengatasi Kulit Kering Pada Muka

1. Minum air masak yang mencukupi

Minum sekurang-kurangnya 2-3 liter air sehari supaya sel badan kita mendapat air yang mencukupi. Elakkan juga minum minuman manis. Sebaiknya kita kurangkan gula dalam minuman seharian.

2. Guna pencuci muka yang lembut

Ada sesetengah pencuci muka yang mempunyai bahan kimia dan boleh mengeringkan kulit. Irni biasa guna pencuci muka jenis gel oil. Pencuci muka ni jenis tak berbuih dan tak mengeringkan kulit. Irni suka guna pencuci muka ni sebab dia tak mengeringkan kulit dan muka pun rasa fresh je lepas cuci muka. 

ha Irni guna pencuci muka yg ni la, best sangat :)

Pencuci muka ni nama dia Luminous Gel Oil Cleanser. Ia diperbuat 100% daripada tumbuh-tumbuhan. Jadi, memang sangat sesuai untuk orang yang mempunyai masalah kulit kering pada muka. 

Tips untuk orang yang ada masalah kulit kering pada muka jugak, basuh muka dengan lembut supaya tak menyakitkan kulit. Irni recommend korang guna pencuci muka ni, dia bantu muka kita bersih dan rasa fresh je lepas guna.

3. Elakkan mandi dengan air suam

Sebaiknya, kita mandi dengan air sejuk sebab kalau mandi dengan air suam, ia boleh memudaratkan keadaan dengan menghilangkan kelembapan pada kulit dan mengeringkan lagi muka. Lagipun mandi air sejuk ni banyak kebaikannnya terutama mandi air sejuk pada waktu pagi.

Disamping bantu kekalkan kelembapan kulit, mandi air sejuk pada waktu pagi bantu badan kita rasa lebih segar dan positif. 

4. Sapu pelembap pada muka

Bila mengalami masalah kulit kering pada muka, kita perlu sapu pelembap supaya dapat bantu lembapkan kulit. Kulit akan terasa lebih lembap dan tak tegang sangat. Kulit pun akan rasa lebih selesa.

Untuk pelembap muka, Irni sarankan supaya anda guna Youth Age Defence Moisturizer SPF 50. Moisturizer ni dia siap ade krim pelindung matahari lagi. Jadi 2 in 1 gitu. Sambil lembapkan kulit kita, dia jugak bantu halang uv dari merosakkan muka kita. So, dia boleh mengelakkan masalah kulit muka kita jadi lebih teruk. 

ni la dia pelembap + sunblock

Jika anda ada masalah kulit kering, boleh terus hubungi Irni untuk dapatkan pencuci muka yang sesuai untuk orang yang mempunyai masalah kulit kering pada muka, iaitu Luminous Gel Oil Cleanser dan jugak pelembap Age Defence Moisturizer SPF50. 

Hubungi Irni 014-515 7141

Pengedar Shaklee Malaysia

Kawasan COD: Jeli, Kok Lanas, Kota Bharu, Kelantan

Pos ke seluruh Malaysia