Cara Mengawal Kencing Manis Supaya Tak Jadi Lebih Kronik & Membahayakan Nyawa

Penyakit kencing manis selalunya terjadi akibat daripada pemakanan dan juga genetik. Jika anda sudah terkena penyakit kencing manis, pastikan anda mendapatkan rawatan di klinik kesihatan berhampiran. Mengawal kencing manis adalah sangat penting supaya tidak menjadi semakin teruk.

Kencing manis yang tidak dikawal dengan baik boleh menyebabkan masalah kesihatan lain termasuklah kegagalan buah pinggang. Badan juga akan menjadi letih dan lesu. Jadi bagaimana caranya untuk mengawal kencing manis?

Yang paling utama adalah kita perlu mengubah cara hidup dari segi:

1. Jaga pemakanan

• Pesakit kencing manis perlu mengurangkan pengambilan makanan berkarbohidrat dan juga gula. Selalunya, kalau kita pergi mendapatkan rawatan di klinik kesihatan, kita akan dirujuk kepada pakar pemakanan untuk mengetahui kuantiti sebenar makanan yang boleh dimakan setiap hari supaya tidak berlebihan. 
• Pesakit kencing manis juga perlu elak makan nasi pada waktu malam.

2.  Melakukan senaman

• Senaman boleh bantu seseorang kurangkan berat badan, juga bagus untuk kesihatan jantung.
• Bila bersenam, badan akan berpeluh. Berpeluh sangat bagus sebab bila kita berpeluh, kita akan mengeluarkan toksin beracun dari badan.
• Bila toksin beracun keluar, kita akn berasa lebih sihat.

3. Jaga berat badan

• Berat badan berlebihan boleh menyebabkan tahap gula dalam badan sukar dikawal. Menurut Dr. Noraziah Abd. Kadir Jalani, Pakar Perubatan A, dan Dermatologi di DEMC Shah Alam, ada pesakit yang boleh menghentikan ubat kencing manis apabila berat badan dapat dikawal.
• Jadi, memang penting sangat pesakit kencing manis untuk kawal berat badan dan mendapatkan berat badan ideal.

4. Pemeriksaan diri sendiri

• Orang yang menghidap kencing manis ni selalunya adalah masalah pada saraf menyebabkan kalau berlaku luka sedikit, mereka tak perasan pun. 
• Kalau berlaku luka, luka boleh jadi lambat sembuh dan boleh jadi jangkitan. Jangkitan pulak boleh merebak dan sebab tu lah ada pesakit kencing manis yang terpaksa dipotong kaki bagi menyelamatkan nyawa mereka. 
• Pesakit kencing manis perlu sentiasa periksa kaki dan tangan mereka, perlu pastikan tiada luka. Jika ada luka hendaklah segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan supaya luka depat sembuh.

5. Mengambil makanan tambahan/supplements

• Sebenarnya agak mencabar bagi pesakit kencing manis kerana perlu mengawal pemakanan. Pengambilan Energizing Soy Protein boleh membantu pesakit kencing manis untuk berasa kenyang.
• ESP sangat bagus untuk pesakit kencing manis kerana mempunyai indeks glisemik yang rendah.
• Pesakit kencing manis sangat digalakkan untuk mengambil makanan yang mempunyai indeks glisemik rendah kerana dapat membantu mengawal gula dalam darah.
•  Selain itu, pesakit kencing manis juga boleh mengambil Vivix. Vivix sangat terkenal kerana boleh membaiki DNA sel yang rosak dan menyembuhkan kencing manis.

jom kita tengok pengalaman pengguna vivix yg mengalami masalah kencing manis.

Bagi sesiapa yang ingin mencari penawar bagi penyakit kencing manis, bolehlah menghubungi saya segera.

Love,

Irni Suhana Muhamad

014 515 7141

irnisuhanamuhamad@gmail.com